guru kesehatan hari ini menghabiskan banyak waktu berbicara tentang kolesterol. Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui bahwa zat ini sebenarnya diperlukan bagi tubuh. Hal ini digunakan untuk membangun dinding sel yang membantu tubuh menghasilkan zat-zat yang diperlukan seperti hormon dan empedu. Namun, tubuh tidak perlu banyak kolesterol berfungsi dengan baik. Ketika mulai membangun, dapat memiliki efek yang merugikan pada sistem kardiovaskular secara khusus dan seluruh tubuh secara keseluruhan.
Terlalu Banyak Good Thing
Masalahnya adalah bahwa tubuh tidak dapat secara efektif menghilangkan kolesterol dari tubuh ketika ditemukan berlebihan. Sebaliknya, substansi tetap dalam aliran darah, membentuk plak di arteri yang membuatnya jauh lebih sulit bagi darah untuk melewatinya dengan bebas. Ketika darah tidak dapat mengalir dengan mudah, jantung harus bekerja lebih sulit untuk menjaga darah bergerak melalui tubuh.
Hal ini menempatkan beban pada jantung, dan tempat-tempat orang yang berisiko lebih tinggi untuk penyakit jantung dan serangan jantung. Inilah sebabnya mengapa pemantauan kadar kolesterol menjadi begitu penting sepanjang masa dewasa. Ketika tingkat tinggi terdeteksi, dokter dan pasien dapat bekerja sama untuk membawa jumlah kembali melalui diet, olahraga dan obat-obatan.
Kabar baiknya adalah bahwa kebanyakan orang dapat mencegah atau membalikkan tingkat tinggi melalui metode ini, memungkinkan jantung untuk kembali ke fungsi normal. Faktor kunci adalah untuk melacak kolesterol secara teratur, sehingga Anda tahu apakah tingkat mulai meningkat secepat mungkin.<
Jenis
Ada lebih dari satu jenis kolesterol yang ditemukan dalam tubuh. Yang pertama adalah lipoprotein densitas rendah, atau LDL. LDL memberikan kolesterol bagi tubuh, sehingga menurunkan jumlah LDL, semakin baik bagi pasien. lipoprotein densitas tinggi atau HDL, membantu menghilangkan kolesterol dari aliran darah. Sebuah HDL yang lebih tinggi biasanya berarti sebuah sistem sehat kardiovaskular.
Nomor tersebut digambarkan secara individu dan kemudian faktor bersama-sama untuk tingkat kolesterol lengkap yang memberikan indikasi yang baik dari kesehatan keseluruhan dari sistem kardiovaskular. Memahami kolesterol merupakan langkah penting dalam menjaga sistem kardiovaskular Anda bekerja dalam kondisi puncak.
Pemantauan berkala tingkat akan memberitahu Anda jika Anda berada di jalur yang benar dengan kesehatan Anda atau jika Anda perlu membuat modifikasi diet dan gaya hidup untuk jantung sehat. Jika Anda tidak yakin di mana tingkat Anda berada pada, berbicara dengan dokter Anda tentang screening kolesterol. Tes darah sederhana ini dapat memberikan banyak informasi berharga tentang bagaimana untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi sehat mungkin.