Kehilangan berat badan tidak mustahil jika Anda dapat menempel ke beberapa kebiasaan baik dan mengubah kebiasaan buruk yang menjaga obesitas Anda. ITS alasan yang paling penting, bahwa anda harus memperhatikan dalam rangka untuk menurunkan kelebihan lemak sekarang
Stroke-Obesitas adalah penyebab nomor satu untuk arteriosclerosis, atau jelas membangun dari simpanan lemak dalam arteri Anda. Hal ini membuat darah tidak dapat mengalir bebas dan berhubungan dengan peningkatan risiko pembekuan darah. Ketika arteri Anda memasok darah ke otak mendapatkan diblokir, itu bisa mengakibatkan stroke.
Kanker-Kelebihan lemak tubuh mendorong produksi insulin dan hormon estrogen, yang meningkatkan pembagian sel. Ini meningkatkan penciptaan jaringan adiposa untuk menyimpan lebih banyak lemak. Sel cepat membagi semakin banyak kemungkinan mengembangkan sel-sel kanker. Hal ini terungkap dalam penelitian baru-baru ini.
Diabetes-Jumlah 3 pembunuh di AS. Hal ini juga diketahui bahwa 80% orang dengan diabetes tipe 2 mengalami obesitas. Hal ini disebabkan makanan yang salah yang mereka konsumsi. Makanan pada skala yang lebih tinggi indeks glisemik dan beban glikemik merupakan alasan utama untuk ini. Makanan tinggi glisemik dipecah lebih cepat dan diserap ke aliran darah. Hal ini meningkatkan tingkat gula darah lebih cepat. Jumlah tambahan dikonversi menjadi lemak tubuh dan disimpan dalam tubuh. Hal ini dilakukan oleh hormon bernama insulin. Ketika tubuh tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk mengatasi diabetes kelebihan glukosa terjadi.
Varises Vena-kaki kami dan otot paha membantu jantung dalam sirkulasi darah. Mereka terlibat dalam memompa darah ke jantung melawan gravitasi. Jika Anda memiliki perut besar, tekanan pada otot-otot ini akan meningkat dalam melakukan pekerjaan mereka. Ini akan merusak katup yang terlibat dalam pekerjaan ini, menyebabkan bengkak, dan penebalan kulit.
Tekanan Darah Tinggi-Umur dan indeks massa tubuh adalah indikator terkuat tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit lain seperti serangan jantung.
Meskipun setiap orang dari kita menetapkan tujuan setiap tahun untuk menurunkan berat badan, 99% gagal total karena tidak memiliki informasi tentang metode yang tepat kehilangan berat badan dan tidak memilih program yang benar dalam melakukannya.