Yoga adalah salah satu dari banyak bentuk latihan yang telah mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Tidak seperti kelas yoga juga waktu yang efisien bagi kita semua. Hal ini karena Anda dapat berlatih yoga kapan saja Anda suka berbeda dari kelas-kelas, yang memiliki jadwal yang pasti.
Hal ini juga jauh lebih nyaman karena mereka selalu siap kapanpun Anda berada. Dalam kata video kita juga bisa berlatih dengan guru terkenal dalam yoga dan kita dapat merasakan sensasi untuk berlatih dengan mereka.
Salah satu kekuatan terbaik instruktur yoga adalah Bryan Kest. Tetapi bahkan jika studio di California dan bahkan jika kita tinggal di tempat-tempat yang jauh kita masih bisa berlatih dengan dia dengan menggunakan video-nya.
Kita juga bisa memilih praktek harus kita lakukan dan dasar dalam apa yang kita butuhkan pada waktu tertentu.
Mungkin fokus pada pengurangan stres, salah satu yang membantu tubuh bagian atas kita, atau yang membantu membangun inti kami.
Ini juga akan lebih fokus pada apa yang sesuai dengan keadaan fisik kita seperti yoga kehamilan atau yoga untuk senior.
Dan terakhir dalam praktek video yoga kita bisa memodifikasi postur sesuai dengan kondisi fisik kita. Sebagai contoh jika kita memiliki kaki terluka dan kami tidak dapat memberikan tekanan apapun pada bagian depan itu kita harus memodifikasi beberapa pose seperti Pose Plank (di mana kita perlu menempatkan lutut kita ke bawah sehingga kita wont menanggung seluruh berat badan kita dari tubuh kita pada kaki depan kita saja).
Kadang-kadang membutuhkan banyak gerakan tambahan untuk masuk ke posisi yang kita inginkan karena cedera kita terutama jika kita berada di kelas reguler dengan orang lain. Selain itu, Yoga menawarkan berbagai video dan berbagai. Satu dapat dengan mudah bosan melakukan hal yang sama berulang-ulang untuk bagaimana mungkin sesi.
Minat dan semangat hilang ketika ada kurangnya keragaman dan campuran. Dengan video ini Yoga, seseorang dapat memilih dan memilih dari berbagai video yang sempurna akan menyesuaikan mood seseorang atau kondisi. Setelah semua, Yoga adalah bentuk relaksasi dan mediasi, dan bukan suatu kegiatan menjengkelkan atau waktu lalu.
Dengan video ini, kita bisa menikmati postur favoritnya sendiri nya atau latihan fisik. Dan Anda dapat memainkannya atau praktek mereka selama yang Anda inginkan tanpa pembatasan dan penundaan.
Anda bisa memilih kapan dan di mana Anda ingin melakukannya. Selain itu, Anda bisa menikmati dan merasa seperti Anda benar-benar santai dan Anda, merasakan esensi dari Yoga. Ada yang bilang itu seperti berada di surga sebelumnya.
Sebagai hasilnya, Anda akan menemukan kenyamanan dan semangat yang benar-benar harus dirasakan selama kegiatan Yoga. Selain itu, mendapatkan dan memilih video ini Yoga menghemat waktu dan usaha.
Beberapa orang mungkin tidak benar-benar memiliki cukup waktu dan memiliki jadwal sibuk sehingga video ini hanya beberapa langkah dari Anda plus, sangat nyaman untuk dibawa hampir di mana saja tanpa mudah. Selain itu, pergi ke kelas Yoga menambahkan hingga beberapa jam untuk pergi ke sana dan ke sana tepat waktu cukup sulit.
Mencari tempat parkir, mendaftar dan mendapatkan ruang di kelas juga merepotkan. Kadang-kadang, Anda akhirnya membuang-buang waktu dan upaya yang ada tanpa kepuasan sama sekali.