Tidak ada kehidupan yang tidak tersentuh oleh kecanduan tembakau. Hampir semua orang memiliki seseorang dalam hidup mereka berjuang ini kecanduan atau seseorang dalam hidup mereka yang telah meninggal akibat penyakit terkait tembakau. Kita semua tahu bahwa merokok atau tembakau lainnya menelan bijaksana paling-paling tidak baik bagi kita dan pada terburuk mungkin akan membunuh kami dengan kematian yang menyakitkan panjang dan lambat, jadi mengapa di bumi kita melakukannya? kontrol Merokok adalah sesuatu yang tampaknya benar-benar menyinggung kebanyakan orang. Sementara banyak dari kita dapat menjadi peminum biasa yang memiliki segelas anggur di sebuah pesta atau dengan makan malam, tetapi merasa tidak perlu untuk selalu memiliki botol di kontrol tangan merokok tidak tampaknya seperti hal yang mudah untuk dicapai.
Karena kita semua setuju bahwa kontrol merokok adalah sesuatu yang tidak mudah untuk mencapai, apa yang bisa kita lakukan tentang kecanduan rokok? Bagaimana kita mendapatkan kembali kendali atas ini bagian dari kehidupan kita? Langkah pertama dan paling penting dalam berhenti merokok adalah untuk mengetahui bagaimana menantang apa yang Anda sedang berusaha adalah. Merokok adalah tambahan seumur hidup bahwa orang-orang kembali setelah bertahun-tahun menjadi tembakau bebas. Informasi ini tidak dimaksudkan untuk menekan Anda, atau untuk mencegah usaha Anda. Anda harus menyadari bahwa Anda akan melawan knock down drag out melawan. Ini adalah perkelahian yang hanya dapat dimenangkan dengan tidak pernah menyerah, tidak pernah membiarkan Anda lengah dan tidak membiarkan diri untuk menggagalkan usaha Anda sendiri. Menghormati lawan dan saat Anda tergelincir, meletakkannya di belakang Anda dan terus berjuang.<
Gunakan permen karet, atau apa pun Anda dapat menemukan yang menurut Anda mungkin bekerja untuk Anda dan hadiahi diri Anda sendiri untuk keberhasilan Anda. Banyak orang suka menyimpan uang mereka menghemat tidak membeli rokok untuk membeli sendiri perjalanan, hadiah, dll hadiah terbesar yang Anda akan mendapatkan dari tekad Anda untuk tetap dengan memerangi Anda untuk mendapatkan kontrol atas merokok merupakan kebanggaan Anda akan merasa, untuk meningkatkan harga diri Anda dan mengetahui bahwa Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan untuk.